Sut i ddelio â'r cylchred mislif ar ddiwrnod eich priodas

  • Rhannu Hwn
Evelyn Carpenter

Yenny Novias

Os na wnaethoch chi sylwi o'r blaen, pan allech chi fod wedi gwneud rhywbeth a nawr rydych chi'n sylweddoli y bydd eich mislif yn cyd-fynd yn union ag osgo modrwy eich priodas, mae'n well peidio â chynhyrfu a peidiwch â chynhyrfu. Defnyddiwch yr egni hwnnw i roi'r cyffyrddiadau olaf ar eich ffrog briodas neu i ddewis y steil gwallt gorau gyda bleth a gwallt rhydd y byddwch chi'n ei wisgo'r diwrnod hwnnw.

Felly, cyn i chi ddechrau dioddef oherwydd yr ymweliad annisgwyl hwn a heb fod grata, dyma ni yn eich arwain gyda rhywfaint o gyngor ymarferol a fydd, gobeithio, yn ddefnyddiol iawn i chi.

Byddwch yn ofalus

Y tu hwnt i achos penodol pob un , Y peth gorau yw cyrraedd y diwrnod mawr gyda phopeth yn barod ac yn fodlon wynebu'r sefyllfa yn y ffordd orau.

Hynny yw, gyda chyffuriau lladd poen wrth law i leihau anghysur a Cit yn cynnwys popeth sydd ei angen arnoch , boed yn damponau neu'n weips, y dylech ei archebu yn ystod y briodas gan ffrind agos er mwyn iddi allu ei gario mewn bag, gan na fydd gennych unman i'w gadw .

Hefyd, poeni am ddewis set o ddillad isaf sy'n addas i'w gwisgo gyda'ch ffrog briodas les. Dylech roi cynnig arni nes i chi ddod o hyd i un rydych chi'n teimlo'n gyfforddus iawn ag ef.

Oedi eich misglwyf?

Javi&Jere Photography

Dewis arall, os nad ydych yn bendant eisiau delio â'rmislif tra byddont yn dy briodi â'th fodrwy aur wen werthfawr, yr wyt yn ei gohirio o'th wirfodd ac felly yn ddiogel. Er yn ddelfrydol ni ddylech amharu ar y broses naturiol, mae'n bosibl gwneud hyn trwy ddilyn ymarfer syml gyda'ch dulliau atal cenhedlu.

Os rhoddir dwy driniaeth yn olynol , hynny yw, mae plasebo wedi'i eithrio, gallwch chi ymestyn cylch yn dawel heb unrhyw broblem”, eglura Dr. Eduardo Salgado Muñoz, obstetrydd-gynaecolegydd ym Mhrifysgol Chile.

“Mewn geiriau eraill, os oes gennych chi ddull atal cenhedlu sydd wedi 24 tabledi a 4 plasebo, rydych chi'n cymryd y 24 ac yn mynd ymlaen i'r 24 pils nesaf, ond nid ydych chi'n cymryd y plasebo. Felly, fel yna byddwch chi'n gallu gohirio'r gwaedu tan ar ôl i chi orffen yr ail flwch”, ychwanega'r gweithiwr proffesiynol.

Nawr, os nad ydych chi'n defnyddio dulliau atal cenhedlu hormonaidd neu os gwnaethoch chi roi'r gorau i'w defnyddio ychydig yn ôl, byddai'n well chwilio am ateb arall fel nad oes rhaid cymryd y tabledi eto.

Arafwch y llif

Trelar Priodas

Ar y llaw arall, os nad ydych am dorri ar draws eich mislif arferol, ond a ydych am leihau'r llif - gan ystyried bod hyn yn helaeth iawn ac y gall achosi damwain i chi-, yna gofynnwch i'ch meddyg ragnodi rhai meddyginiaethau at y diben hwnnw. Er ei bod yn annhebygol y bydd rhywbeth yn digwydd i chi yn eich ffrog briodas 2019 newydd sbon, nid yw byth yn brifo bod yn ddiogel.

DeYn ôl Dr Eduardo Salgado Muñoz, oni bai eich bod yn dioddef o ffenomenau â mwy o achosion, fel thrombosis, gallwch gymryd y math hwn o feddyginiaeth heb broblem, ie, ar ôl archwiliad ac ystyried hanes pob claf . "Mae asid tranexamig, er enghraifft, yn cael ei ddefnyddio i leihau faint o waedu ac yn cael ei werthu o dan bresgripsiwn meddygol," meddai.

Byw fel y cyfryw

Ffotograffydd Vale Reyes<2

Os ydych eisoes yn cymryd yn ganiataol y byddwch yn priodi tra ar eich mislif ac nad ydych am wneud unrhyw beth i'w newid ychwaith , hynny yw, rydych wedi penderfynu ei barchu felly, yna o leiaf stociwch i fyny ar feddyginiaethau a fydd yn eich helpu i dawelu'r crampiau.

“Mae yna rai cyffuriau lladd poen eithaf cryf a all eich cadw'n ddi-boen. Er enghraifft, mae Tenoxicam, 15-miligram Mobex, ac Arcoxia 120-miligram yn ddewisiadau amgen da ar gyfer peidio â theimlo poen yn ystod y cyfnod mislif, hyd yn oed yn fwy felly, ar ddiwrnod y briodas," meddai'r obstetrydd-gynaecolegydd.

“Mae pob un ohonynt, yn llawer mwy effeithiol nag asid mefenamig, er enghraifft, ac fe'u prynir yn uniongyrchol mewn fferyllfeydd. Mewn geiriau eraill, ni fydd ganddynt unrhyw rwystrau i gael mynediad iddynt”, meddai Dr Salgado Muñoz.

Deiet cytbwys

Ffotograffau Loica

Ar y llaw arall, fel yr eglura'r meddyg, mae hefyd y posibilrwydd bod mislif yn cael ei ohirio oherwydd ffactorau sy'n ymwneud â phryder a straen ydyddiau cyn priodi. Mae hyn, gan fod y ddau anhwylder ar y system nerfol yn effeithio'n uniongyrchol ar hormonau, yn enwedig ar adeg pan fydd eich pen rhwng y rhubanau priodas a'r addasiadau olaf i'ch siwt.

Fodd bynnag, y tu hwnt i'r ffaith eich bod yn rheolaidd neu afreolaidd, y cyngor yw cynnal diet cytbwys cyn ac yn ystod y cyfnod fel ei fod yn fwy goddefadwy, gan leihau'r defnydd o garbohydradau, brasterau a halen yn y bôn

I leihau chwydd, yn y cyfamser , fe'ch cynghorir i yfed mwy o ddŵr nag arfer a bwyta bwydydd â ffibr trwy ffrwythau a llysiau ffres. A gall amlyncu te mintys hefyd fod yn opsiwn da, gan fod gan y perlysieuyn hwn briodweddau diwretig naturiol a lleddfu poen.

Rydych chi'n gwybod! Peidiwch â gadael i'r boen na'r chwydd eich gwneud yn chwerw, felly peidiwch â gwastraffu amser ac ymarferwch yn well yr ymadroddion cariad y byddwch yn eu datgan yn yr addunedau neu'r araith y byddwch yn eu rhoi cyn codi'r sbectol briodas o flaen pawb. Y gweddill, fydd neb yn gallu sylwi.

Evelyn Carpenter yw awdur y llyfr sy'n gwerthu orau, Y cyfan sydd ei angen arnoch ar gyfer eich priodas. Arweinlyfr Priodas. Mae hi wedi bod yn briod ers dros 25 mlynedd ac wedi helpu cyplau dirifedi i adeiladu priodasau llwyddiannus. Mae Evelyn yn siaradwr ac arbenigwr perthynas y mae galw mawr amdano, ac mae wedi cael sylw mewn amrywiol gyfryngau gan gynnwys Fox News, Huffington Post, a mwy.