Yaritza Ruiz

Er bod y drefn yn darparu cyfran o sefydlogrwydd, ar y llaw arall mae'n achosi i berthnasau farweiddio. Felly pa mor bwysig yw ei ddileu ar amser.

Ac er ei bod yn fwy tebygol bod priodasau o flynyddoedd maith yn disgyn i undonedd, gall hefyd ddigwydd i gyplau sydd wedi bod gyda’i gilydd am lai o amser, ond sydd wedi dod i arfer â ailadrodd rhai arferion.

Sut i dorri'r drefn gyda'ch partner? Adolygwch y 10 awgrym syml iawn hyn i'w rhoi ar waith.

1. Adennill y manylion bach

O baratoi cinio rhamantus, heb fod ar ben-blwydd, i fynd i chwilio am ei gilydd gan syndod yn eu gweithleoedd. Neu hyd yn oed yn symlach, anfonwch neges braf yng nghanol y dydd, hyd yn oed os ydych chi'n mynd i weld eich gilydd yn yr ychydig oriau nesaf. Ystumiau fel hyn yw'r rhai sy'n gwneud y gwahaniaeth a'r rhai sy'n cyfrannu at dorri'r undonedd.

Edrychwch yn ôl ac adfer y manylion bach, ond gwerthfawr hynny, a fynegwyd ar ddechrau eich perthynas.

Ffotograffydd Portread o Rafaela

2. Parchu eu hannibyniaeth

Er bod y cyngor ar sut i newid trefn arferol y cwpl yn pwyntio i swydd rhwng y ddau ohonynt, mae’r un mor bwysig bod pob un yn cynnal eu hannibyniaeth ac yn parchu gofodau’r ddau, yn broffesiynol fel rhai hamdden. .

Os ydynt yn teimlo’n hapus ac yn llawn cymhelliant gyda’u bodolaeth eu hunain, bydd yn llawer haws heintio erailly cwpl a thrwytho'r berthynas â theimladau pur dda

3. Gweithredu arferion newydd gartref

Mae yna lawer o syniadau, felly bydd yn dibynnu ar chwaeth pob cwpl yn unig. Er enghraifft, ar rai dyddiau gallwch chi fwynhau bath gyda'ch gilydd cyn mynd i gysgu. Fel hyn byddant yn ymlacio ac yn ailgysylltu mewn man agos. Neu ar benwythnosau, os nad ydynt byth yn gwneud hynny oherwydd eu hamserlenni, cael brecwast hamddenol yn y gwely

Gallant hefyd adeiladu gardd a dechrau tyfu eu cynnyrch eu hunain. Neu cyfnewid y gwaith tŷ sy'n cyfateb iddynt. Y nod yw iddynt roi deinameg newydd ar waith i'w datblygu gartref.

Ffotograffydd Portread Rafaela

4. Ailagor y cylch cymdeithasol

Efallai bod yna lawer o ffrindiau cilyddol y maen nhw wedi rhoi'r gorau i'w gweld, a dim ond trwy rwydweithiau cymdeithasol maen nhw'n cyfathrebu â nhw. A hyd yn oed os ydynt yn cyfiawnhau eu hunain trwy gyfeirio at y diffyg amser, gorfodi eu hunain i ailafael yn y cysylltiadau hynny.

Boed y tu allan neu gartref, bydd trefnu cyfarfodydd gyda'r ffrindiau hyn yn eu helpu i dorri undonedd pob dydd. bywyd a'u perthynas. O rywbeth mor syml â byrhau'r wythnos gan awr hapus .

5. Dod yn ddad-dechnolegol

Mae technoleg yn ychwanegu at bob agwedd ar fywyd, ac eithrio mewn cyfathrebu cwpl pan fydd yn wyneb yn wyneb. Felly, gwnewch hi'n bwynt tawelu'ch ffonau symudol pan fyddwch chi'n eistedd i lawr i fwyta neu, yn ddelfrydol, am y rhan fwyaf ohono.o'r amser rydych chi'n ei dreulio gyda'ch gilydd.

Fe welwch y bydd datgysylltu yn dod â sgyrsiau newydd, mewnwelediadau, a hyd yn oed mwy o chwerthin. Byddan nhw wir i'w clywed os nad ydyn nhw ar eu ffonau.

R Prostudios

6. Archwiliwch hobïau newydd

Os yw sioeau a ffilmiau sy'n gwylio mewn pyliau eisoes yn teimlo'n fwy o'r un peth, chwiliwch am weithgareddau newydd y gallwch eu rhannu a'u mwynhau . Er enghraifft, cymryd gweithdy ffotograffiaeth, ymarfer camp eithafol neu fynd i fariau carioci

Gallant hyd yn oed ddatblygu hobïau heb hyd yn oed adael cartref, fel dysgu iaith trwy gwrs ar-lein.

7. Gosod nodau

Cynlluniwch eich gwyliau nesaf, ailfodelwch eich cartref, cwblhewch fenter, mabwysiadwch anifail anwes neu ehangwch y teulu, os yw'n rhywbeth yr ydych wedi'i ohirio. Bydd gosod penderfyniadau newydd yn adnewyddu eich perthynas, ar yr un pryd ag y bydd yn gorlifo chi â syniadau ac emosiynau.

Peidiwch â gadael i undonedd eich atal rhag parhau i gyflawni breuddwydion neu ddarganfod rhai newydd ar hyd y ffordd.<2

Ffotograffiaeth Ddogfennol Pablo Larenas

8. Datrys gwrthdaro

Efallai eu bod bob amser yn dadlau am yr un pethau ac mae arfer wedi cynhyrchu nad ydynt yn poeni am eu datrys mwyach. Ond hyd yn oed os yw'n delio â materion bob dydd, mae'n allweddol eu bod yn gallu dod o hyd i atebion a thrafod y naill neu'r llall, os oes angen, ond nad ydynt yn cefnuy broblem.

Os felly, dim ond dadleuon diystyr y byddant yn eu crynhoi, a fydd yn cyfrannu ymhellach at draul y berthynas.

9. Atgyfnerthwch y

positif Ac wrth chwilio am atebion, mae hefyd yn hanfodol nad ydynt yn colli'r arferiad o ddiolch ac amlygu'r pethau hynny y maent yn eu hedmygu am yr anwyliaid. Canmol iddo, ei wenu, neu ei gusanu a'i gofleidio heb unrhyw reswm.

Mae'r arwyddion bach hyn o gariad, sy'n tueddu i ddiflannu dros amser yn y rhan fwyaf o achosion, yn hanfodol er mwyn cynnal perthynas iach a pheidio â llonyddu. .

Ffotograffau Claudio Fernández

10. Trefnu cyfarfyddiadau rhywiol

Yn olaf, er ei fod yn swnio'n groes i'w gilydd, mae rhyw wedi'i drefnu yn eich helpu i fynd allan o'r drefn, yn enwedig pan fydd straen neu flinder yn eich goresgyn.

A dyna yw hynny trwy drefnu eich amserlen. cyfarfyddiadau rhywiol, nid yn unig y byddant yn dychwelyd i agosatrwydd y lle y mae'n ei haeddu, ond byddant hefyd yn aros yn bryderus i'r diwrnod gyrraedd. Gallant hyd yn oed baratoi eu hunain gyda dilledyn arbennig neu rhestr chwarae i gyd-fynd â'r foment.

Er nad yw trefn mewn priodas neu garwriaeth o reidrwydd yn rhagweld toriad, dyma fydd yr iachaf bob amser. peth i'w wneud i ddod â hi i ben. O adennill manylion rhamantus eu dyddiadau cyntaf, i gynllunio'r hyn y maent ei eisiau ar gyfer eu dyfodol agos.