10 съвета как да излезете от рутината с партньора си

  • Споделя Това
Evelyn Carpenter

Ярица Руис

Макар че рутината осигурява известна стабилност, от друга страна тя може да доведе до застой в отношенията, поради което е важно да я изкореним навреме.

И докато дългогодишните бракове са по-склонни да изпаднат в монотонност, това може да се случи и на двойки, които са женени от по-малко време, но са свикнали да повтарят определени навици.

Как да разчупите рутината с партньора си? Вижте тези 10 прости съвета, които да приложите на практика.

    1. Възстановяване на малките детайли

    От приготвянето на романтична вечеря, без да е на годишнината, до това да отидат да се потърсят изненадващо на работното си място или още по-просто - да си изпратят едно хубаво съобщение посред деня, дори ако ще се видят в следващите няколко часа. Подобни жестове са това, което прави разликата и помага да се разчупи монотонността.

    Погледнете назад и си припомнете онези малки, но ценни детайли, които са били изразени в началото на връзката ви.

    Рафаела Фотограф Портретна фотография

    2. Уважавайте тяхната независимост

    Въпреки че съветите за промяна на рутината в двойката насочват към съвместна работа, също толкова важно е всеки от партньорите да запази своята независимост и да уважава пространствата на двамата партньори, както в професионален план, така и в свободното време.

    Ако те се чувстват щастливи и мотивирани от собственото си съществуване, ще им бъде много по-лесно да заразят партньора си и да проникнат във връзката с чисто добри чувства.

    3. Въвеждане на нови правила у дома

    Има много идеи, така че всичко зависи от вкусовете на всяка двойка. Например в някои дни можете да се насладите на вана заедно, преди да си легнете. По този начин можете да се отпуснете и да се свържете отново в интимно пространство. Или пък през уикендите, ако никога не го правите заради графика си, си направете спокойна закуска в леглото.

    Могат също така да построят зеленчукова градина и да започнат да отглеждат собствени продукти или да разменят домакинските си задължения. Целта е те да приложат нова динамика, която да развият у дома.

    Рафаела Фотограф Портретна фотография

    4. Повторно отваряне на социалния кръг

    Може би има много общи приятели, с които сте престанали да се виждате и с които общувате само чрез социалните мрежи. И дори да се оправдавате, че това се дължи на липса на време, принудете се да възстановите тези връзки.

    Независимо дали на открито, или у дома, организирането на срещи с тези приятели ще им помогне да разчупване на монотонността на ежедневието От най-простото нещо като съкращаване на седмицата с една седмица до една година. щастлив час .

    5. Детехнологизиране

    Технологиите се добавят във всички аспекти на живота, с изключение на общуването лице в лице, така че се постарайте да изключите мобилните си телефони, когато сядате да се храните, а в идеалния случай - през повечето време, което прекарвате заедно.

    Ще откриете, че прекъсването на връзката ще доведе до нови разговори, разкрития и много повече смях, а и наистина ще се чувате, ако не говорите с телефоните си.

    R Prostudios

    6. Изследване на нови хобита

    Ако сериалите и филмовите маратони вече изглеждат като още от същото, търсене на нови дейности, които можете да споделите и на които да се наслаждавате. Вземете например участие в семинар по фотография, практикувайте екстремен спорт или ходете на караоке.

    Могат дори да развиват хобита, без да излизат от къщи, като например да учат език чрез онлайн курс.

    7. Поставяне на цели

    Планирайте следващата си почивка, преустройство на дома си, започване на нов бизнес, осиновяване на домашен любимец или увеличаване на семейството, ако това е нещо, което сте отлагали. Поставянето на нови решения ще освежи отношенията ви, както и ще ви залее с идеи и емоции.

    Не позволявайте на монотонността да ви попречи да осъществите мечтите си или да откриете нови по пътя си.

    Пабло Ларенас Документална фотография

    8. Разрешаване на конфликти

    Може би те винаги спорят за едни и същи неща и навикът ги е накарал да спрат да се интересуват от разрешаването им. Но дори и да става въпрос за ежедневни проблеми, от ключово значение е да могат да търсят решения и да правят компромиси, ако е необходимо, но да не изоставят проблема.

    Ако го направите, само ще натрупате безсмислени спорове, които допълнително ще допринесат за износването на връзката.

    9. Подсилване на положителното

    И докато търсят решения, е важно също така да не губят навика да благодарят и да изтъкват нещата, на които се възхищават в любимия си човек, да му правят комплименти, да го ласкаят или просто да го целуват и прегръщат без друга причина.

    Тези малки знаци на любов, които в повечето случаи са склонни да избледнеят с течение на времето, са жизненоважни, за да може една връзка да остане здрава и да не е в застой.

    Клаудио Фернандес Снимки

    10. Планиране на сексуални срещи

    И накрая, въпреки че може да звучи нелогично, планираният секс помага да се излезе от рутината, особено когато се появят стрес или умора.

    Като планирате сексуалните си срещи, не само ще върнете на интимността полагащото ѝ се място, но и ще очаквате деня с нетърпение. Можете дори да се подготвите със специална дреха или списък за изпълнение да съпътства момента.

    Въпреки че рутината в брака или ухажването не е задължително да предвиди раздяла, винаги е най-здравословно да предприемете стъпки за прекратяването му - от възстановяването на романтичните детайли от първите ви срещи до планирането на това какво искате за близкото си бъдеще.

    Евелин Карпентър е автор на най-продаваната книга Всичко, от което се нуждаете за вашия брак. Наръчник за брак. Тя е омъжена повече от 25 години и е помогнала на безброй двойки да изградят успешни бракове. Евелин е търсен оратор и експерт по връзките и е била представяна в различни медии, включително Fox News, Huffington Post и др.